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" ", escrito por el psicoterapeuta cognitivo-conductual Donald Robertson , es una obra que entrelaza la biografía histórica de Marco Aurelio con técnicas psicológicas modernas para cultivar la resiliencia emocional .

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Una técnica de la TCC que coincide con el estoicismo para ver nuestros pensamientos como eventos mentales objetivos en lugar de realidades absolutas. Premeditatio Malorum: Premeditatio Malorum: The cold weather was an obstacle;

The cold weather was an obstacle; it became a chance to practice endurance.The angry chieftain was an obstacle; he became a chance to practice patience.The fear of death was an obstacle; it became a chance to practice courage. piensa como un emperador romano pdf upd

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